Аквааэробика - занятия в воде, использующие ее сопротивление. Появился сравнительно недавно и уже успел понравиться многим.
Он не имеет противопоказаний, кроме тяжелых заболеваний. Возраст занимающихся колеблется от 15 до 50 лет.
Аквааэробикой занимаются в основном с оздоровительной целью и для удовольствия.
Такие упражнения малотравматичны, но при этом дают нагрузку в три раза больше, чем на суше - за счет преодоления сопротивления воды
Вода – отличная среда, для укрепляющих тело упражнений. Двигаться в ней вроде бы сложнее, но нагрузки легче переносятся организмом.
Занятия проводит:
инструктор -
ЧЕРКАСОВА Ольга Владимировна
тел. 8(965)-109-35-87
СТОИМОСТЬ УСЛУГИ:
8 занятий в месяц, (продолжительность 1-го занятия 40 минут) - 4400 руб.
Главная