Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?
УСЦ - Аквааэробика

Аквааэробика

 


аква 

Аквааэробика — это занятия в воде, в бассейне, в реке или море и даже в ванной. Этот вид физических упражнений стал популярен в России не столь давно, но зато стремительно набирает своих почитателей среди женщин всех возрастов и комплекций.
 Аквааэробика - занятия в воде, использующие ее сопротивление. Появился сравнительно недавно и уже успел понравиться многим.
Он не имеет противопоказаний, кроме тяжелых заболеваний. Возраст занимающихся колеблется от 15 до 50 лет.
Аквааэробикой занимаются в основном с оздоровительной целью и для удовольствия.
Такие упражнения малотравматичны, но при этом дают нагрузку в три раза больше, чем на суше - за счет преодоления сопротивления воды
 Вода – отличная среда, для укрепляющих тело упражнений. Двигаться в ней вроде бы сложнее, но нагрузки легче переносятся организмом.
            Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы. А потому все возрастающая популярность аквааэробики  уже никого не удивляет. Мы приглашаем всех желающих заняться аквааэробикой в спортивном центре "Юность". (акваджоггинг, аквапилатес, аквастретчинг, акватай, водная гимнастика, аквабилдинг)
                    
                                                                                                                                                        
                                                                             Занятия ведут:
 
                                                                                                                                                  
                                                                                                                        
   инструктор -                                                                                  инструктор-                                                       
                                                                                                                                                  
  ЧЕРКАСОВА Ольга Владимировна                                         ХАБАРОВА Наталья Александровна
   тел. 8(965)-109-35-87                                                                           тел. 8(4967)-56-59-47                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
 1ы                                                             1ы 1
                                                                                                                                                                              
 
Расписание занятий:                                                                   
 
АА1 -   Пятница:                12.00 - 12.40     АА 7 -   Понедельник,  Среда: 11.20 - 12.00      АА 3 -   Понедельник, Четверг:  20.40 - 21.20
 
АА2 -   Вторник, Пятница : 20.00 - 20.40    АА 8 -   Понедельник,  Среда:  20.00 - 20.40
                  
 
                            
                                                                 
                                                                                                                                                    СТОИМОСТЬ УСЛУГИ:  
 
                                                     
                                                                                       8 занятий в месяц,   (продолжительность 1-го занятия 40 минут)            -  3600 руб.